Orientez le plateau des bras et votre bassin vers l’endroit où vous allez faire la passe. Frappez le ballon devant vous, entre les genoux, avec le tiers inférieur des avant-bras. Au moment de la frappe, poussez également sur vos jambes. Pour faire une bonne manchette, soyez immobile au moment de la réception.
Quels sont les principes de base d’une manchette pour une meilleure réussite )?
Vous devez faire face à la direction dans laquelle le ballon vient vers vous avec les épaules et le devant de votre corps pour obtenir les meilleurs résultats possible. Si vous n’avez pas besoin de renvoyer le ballon en arrière, balancez vos bras ou ramenez-les au-dessus de vos épaules.
Qu’est-ce qu’une manchette au volley ?
La manchette sert à transmettre la balle au passeur. Il est important de bien placer des bras droits pour obtenir une manchette directe (qui passera en ligne droite de l’autre côté du filet).
Comment debuter le volley ?
En France, pour apprendre le volleyball, le mieux, c’est de passer par un club de volley. Par contre, pour l’apprentissage et la pratique de ce sport dès le plus jeune âge, les écoles de volley sont les plus conseillées.
Comment bien jouer au volley ?
Pour jouer, deux équipes de 6 joueurs s’envoient le ballon par-dessus le filet, entre les mires. Le ballon peut toucher le filet lors de son franchissement. Les équipes s’affrontent en 3 sets gagnants de 25 points. En cas de 5ème set, celui-ci se joue en 15 points.
Quel type de service existe T-IL au Volley-ball ?
– le service se fait derrière la ligne arrière, sans marcher dessus. – le service doit être effectué dans les 8 secondes après le coup de sifflet. – Au service, une fois la balle lancée, il y a obligation de la frapper : la rattraper ou la laisser rebondir est une faute.